Add wat is het ADD staat voor Attention Deficit Disorder. ADD is een subtype van ADHD. Officieel wordt ADD aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, overwegend onoplettendheidtype genoemd. Er is sprake van een verminderde concentratie.
ADD komt over het algemeen meer bij vrouwen voor. Mensen met ADD komen vaak dromerig over, maar hun hoofd zit vol gedachten, ook zijn deze mensen over gevoelig voor uitwendige prikkels, en hebben vaak even tijd voor zichzelf nodig om deze te verwerken.
Veel mensen voelen zich niet fijn in een groep, en zijn bijna altijd gepest vroeger. Dit omdat ze vaak onzeker waren en zich altijd al anders hebben gevoeld dan de anderen.
Kenmerken bij volwassenen:
vergeetachtig, slecht korte termijn geheugen
chaotisch
Hebben meer slaap nodig
moeite met prioriteiten stellen
moeite met het uiten van gevoelens
hyperfocus
moeite met snel en adequaat reageren, doordat ze de informatie niet snel genoeg kunnen verwerken.
In mijn hoofd
Mijn hoofd staat 24/7 aan, de gedachtes blijven komen en ik kan ze niet stoppen.
Ik merk dat ik het altijd goed heb kunnen verbloemen? wegdrukken? maar de laatste jaren heb ik er veel last van.
Overdenken, doem gedachtes, hele verhalen maken in mijn hoofd voordat er al iets is gebeurd. En dat alleen al kost zoveel energie. Ik heb overal schriftjes waar ik dingen in opschrijf, ik vind heel veel dingen leuk om te doen en dat moet ik dan ook allemaal hebben op het gebied van creatief bezig zijn.
Ik kan me helemaal verliezen in een serie.
Ik heb nu ongeveer 4 jaar de diagnose ADD en er vallen veel puzzelstukjes op z'n plek. Ik heb me ook altijd anders gevoeld dan de rest en last van depressies, ik was heel onzeker en hield niet van drukte.
Ik ben heel veel gepest geworden, want ik was een gemakkelijk doelwit, ik zei toch niks terug, ik was heel stil en verlegen.
Vaak wordt gedacht dat mensen met ADD lui zijn, maar dat is niet waar. Mensen met ADD willen wel maar het lukt niet. moeite met het concentreren op taken en het plannen van hun tijd. Dit kan leiden tot het uitstellen van taken, omdat ze de taak als overweldigend ervaren of omdat ze snel afgeleid worden. Bovendien kan het hebben van ADD ook leiden tot een gebrek aan motivatie, wat ook kan bijdragen aan procrastinatie.
Ook zelf bescherming kan een rol spelen, bang om te falen. Ik doe het maar niet dan doe ik het ook niet verkeerd.
Maar het kan ook leuke momenten brengen, spontane impulsieve momenten.
Momenten die alleen mij zou kunnen overkomen.
Ik ging helemaal alleen op vakantie naar Ierland, ik heb het geweldig gehad. Op de zaterdag ging ik nog een rondje wandelen en kreeg ik telefoon van de b&b waar ik verbleef dat ik moest uitchecken, ik begreep er niks van want ik zou de zondag terug vliegen. maar ik bleek me dus te vergissen en had mijn vlucht op zaterdag gemist. Ik heb uiteindelijk nog een vlucht voor de zondag kunnen boeken en een hotel voor 1 nachtje. Ik heb er toch mee kunnen lachen toen, maar nu nog steeds.
Watch the moon and be enchanted!
Liefs Marijke
Bình luận